美脚を成功させるための実践

美脚を成功させるための実践

自分に自信を無くしてしまうと何事にもネガティブに考えてしまい、良い方向へ進むことが出来なくなってしまいます。
エステで美容術を受けることでずっと悩んでいた悩みが解消され、きっとポジティブな考え方が出来るようになるでしょう。 ふくらはぎの部分に丸いボールが入っている状況は太っていると言え、これによってふくらはぎが太い状態なのか、また正常なのかの判断ができます。
緩やかな曲線を描いたハリが理想的であり、またトレーニングで肉を落としてしまうと、ししゃも足と呼ばれる足になってしまうのでご注意ください。
残念ながらふくらはぎを隠す事は難しいのが、女性がスカートを利用する時です。
理想のふくらはぎは膝下から次第に細くなっていき足くびがスッキリするという形であり、ふくらはぎが太いと下半身全体が太いイメージとなってしまうのです。

 

決して太っている状態ではありませんが、いわゆるししゃも足と呼ばれているのは、美しさが半減してしまうことになります。
ふくらはぎを細くしようと考えているのでしたら、過度なトレーニングは避ける必要があるのです。



美脚を成功させるための実践ブログ:19年05月02日

わたくしは、
30代前半で円形脱毛症、30代後半で胃潰瘍、40代前半で再び円形脱毛症…

その都度病院では、
「ストレスを溜め込まないようにしてください。
ストレスを発散すれば治りますから」と言われました。

わたくしは、ストレスの発散にビールの力を借りていました。

ところが、
数年前に肝臓を悪くし、医者からは禁酒の指示。
どうストレス発散をすればよいのか、思いあぐねていました。

元来スポーツ好きのわたくしでしたが、
30代で首と腰のヘルニアをわずらってからは軽い運動しかできず、
本格的なスポーツからは遠ざかっていました。

ビールも運動もダメ、これといった趣味もありません。
ストレス発散の方法を見つけることがストレスになりそうでした。

晩酌もできず暇をもてあましていたある日、
月夜に誘われ犬の散歩に出かけました。

帰宅後すぐ風呂に入ると、
歩いて代謝が良くなったせいかいつもより汗が早く大量に出て、
肉体も頭もスッキリしていました。

「これだ!」と思い、それからは犬の散歩が日課となりました。
そして、風呂で心も肉体もにスッキリした状態で布団に入れば、
午前中までぐっすりです。

季節によって違う風景や、
日々移ろう月の満ち欠けや星の輝きを眺めることで、
次第に散歩自体が楽しくなってきました。

イヤなことを忘れることもでき、
肉体を動かすことで
脳も肉体も日々リフレッシュできる気がします。

晩酌代わりの散歩でストレスと一緒に汗も発散し、
充実感に浸りながらぐっすり眠る…
これが、わたくしの見つけたストレス解消法です。

初めの頃は、わたくしの気分次第で距離が変わる散歩に、
犬はちょっと迷惑顔でした。

しかし、
最近は「わたくしの散歩」に付き合っていることを悟ったのか、
諦め顔でついてきてくれます。


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