間違った方法では意味がない脚痩せ

間違った方法では意味がない脚痩せ


間違った方法では意味がない脚痩せブログ:17年07月22日


こんばんは〜♪

今日は7時から、ママさんに付き合って…
ストレッチとエクササイズバンド。

足くびも気になってたし、7時からは辛いけど、
やってみるかーと思ったのが、間違いでしたー。

9`大きくなれば、体は重いね。

扁鵲をもらったけど、ぐんぐん燃焼してくれるのか!?
とか密かな期待。

オヤツはサラダ寒天とか、しばらく徹底してみると
良いかもしれないけど、ミソ風味ラーメン食べたいし。

気分的には凄い良いことだなーとは思ったけど、寒い冬は
続けるのは難しいことかも。

室内ばかりなら良いけどね(笑)


2週間は、海釣りに行く話があって。

もちろん曇りのち晴れかどうかによって変わってくるんだけどね。

行こうかって言いつつ、なかなか実現していないから、
海釣りに行きたくないと思われるのもなーとか
思ってて。

札幌でもチェコでも、お金と余裕があれば、
いろいろと行きたいところなんだけどね。

最近、自分に少し余裕がないというのも正直なところ。

仕事のことが一番考えるところだけど、ストレス発散やリフレッシュも
大切だけど、考えなくちゃいけない時もある。

周りに心配されると、余計に気を遣ってしまうから、少しそっと
しておいてほしいなーって時あるよね。


出かけたら、それはそれで楽しいのもわかってるし、嫌なわけじゃ
ないんだけど、説明が難しいんだよねー。

たまには断る時もあるけど、携帯嫌いになることがある今日この頃。

考えすぎると寝不足になるから、そろそろ寝ますかー。





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