脂肪を落とすことが大切な足やせ

脂肪を落とすことが大切な足やせ


脂肪を落とすことが大切な足やせブログ:17年12月13日


Goodevening♪

不規則な生活で、かなりのお疲れです。

夜勤とかある仕事って、慣れるとか言うけど、薬飲まないと寝れないって
人もいるしね。

ついつい、夜勤とわかっていても寝れない時は、疲れていないのかと思って
ストレッチとかエアリーシェイプやってみるんだけどね。

起きた時に、足首が・・・(笑)


みんな話を聞くと、エステ行ったり、扁鵲や
オルビスのダイエットシェイクとか、ウォーキングなどなど・・・

色々やっているんだよね。

やっぱり10KG太ったって、痩せた子がいない仕事。

痩せないよなー。

太らない人がうらやましいと思うけど、ちょっとウォーキングでも
リフレッシュになるなら、それはそれで良いかなーって。

ついついプリングルスの新作食べたいなーって食べちゃうし。。。

食べ物でストレス発散というのを治して、映画館とかに
出かけてみるのもよいかもねー。

4日あたり、父親を誘ってみよっかなー。

2週間前に函館行きたいねーって話もでていたことだし♪

なかなか合う時間がなくて、友達とも遊べないと、食に進んでしまったり
するのもよろしくないことだとはわかっているのだけど、やめられない。

これがいけないんだろうなーとは思ってはいるんだけど。

不規則なこの仕事だとしても、遣り甲斐はあるから、辞められないし。

色々あるよねー。

アマチュア無線技士とって、キャリアアップとかいう話を聞くと、自分も一生懸命
この資格をとって、今の仕事を頑張っているわけだし。

ま、とりあえず、寝れるように・・・お腹が空いたらダイエットゼリー りんご味でも
たべよっかなー。。。


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